「遠距離になってからすぐに衝突してしまう…」
「相手の気持ちが見えなくて、不安」
「謝りたいのに既読無視される」
こんな悩みはありませんか？
遠距離恋愛をしていると、ちょっとした言葉の行き違いや価値観の違いから、気づけば喧嘩に発展してしまうことってありますよね。また、仲直りしたいのに相手から既読無視されてしまうどうすればいいのか分からなくなってしまうことも…。
実は、遠距離恋愛で喧嘩が起こりやすいのには、近距離のカップルとは大きく違う理由があるんです。
この記事では、遠距離カップルが喧嘩しやすい理由や彼のタイプ別仲直り方法、喧嘩を防ぐためのポイントを詳しく解説します。
「せっかく好きで一緒にいるのに、喧嘩ばかりで疲れてしまう…」そんな悩みを抱えているなら、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
遠距離恋愛中の喧嘩の原因5選
「またケンカしちゃった…」「なんでこんなことで言い合いになるの？」
遠距離恋愛中の喧嘩って、些細なことがきっかけで大きくなりがちですよね。
実際、遠距離恋愛中のカップルがぶつかる原因は、会えない不安やすれ違いが影響していることがほとんど…。
では、遠距離恋愛中に喧嘩が起こりやすい瞬間を見ていきましょう
寂しさが募ったとき
最初のうちは「次に会える日を楽しみに頑張ろう」と前向きに思えていても、日が経つにつれて「なんでこんなに辛いんだろう」と気持ちが沈んでしまうこともありますよね。
特に、一方が強く寂しさを感じていると、もう一方がその気持ちをうまく受け止められず、すれ違いが生じやすくなります。「会いたい」と伝えても、「今は忙しいから」と軽く流されてしまうと、「私の気持ちはどうでもいいの？」と悲しくなってしまうことも…。
さらに、寂しさを紛らわせるために友達と過ごす時間が増えたとき、「私より友達といる方が楽しいの？」と不安を感じ、喧嘩につながることもあります。
相手にはそのつもりがなくても、「寂しさの埋め方」が違うだけで、気持ちがすれ違ってしまうことがあるのです。
2人で決めた約束を破ったとき
遠距離恋愛では、「次に会う日」や「毎週○曜日に電話する」など、小さな約束が心の支えになることも多いですよね。
でも、その約束が破られると「私との約束より大事なものってなに？」と感じてしまい喧嘩につながることがあります。
たとえば、「来月会いに行くね」と言われていたのに、「ごめん、予定が入っちゃった」と言われると、「私との時間よりそっちが大事なの？」と不満が爆発。
電話の約束をしていたのに、「疲れて寝てた」と言われると、「私と話す時間も取れないの？」と感じてしまうこともあります。
小さな約束の積み重ねが信頼につながるため、一度破られると「これからも約束を守ってくれないのでは？」という不安につながってしまうのです。
電話中に何気ない言葉が誤解を生んだ時
声だけのやり取りでは相手の表情が見えず、文字だけのメッセージでは感情が伝わりにくいため、ちょっとした言葉の違いが誤解を生むことがあります。
例えば、忙しいときに「今ちょっと疲れてる」と言っただけなのに、相手が「私と話すのが面倒なの？」と誤解してしまうことがあります。
また、「最近どう？」と何気なく聞いたつもりが、「私に興味がないの？」と受け取られてしまうこともあるのです。
特に、LINEのやり取りは感情が伝わりにくいため、「そっけないな」と感じやすくなります。「本当はそういうつもりじゃなかったのに…」という些細な誤解が思いもよらない大きな喧嘩につながることもあります。
連絡頻度が減ったとき
遠距離恋愛では、連絡の頻度が減ると不安を感じやすくなります。特に、「前は毎日LINEしてたのに、最近返信が遅くなった」「電話の回数が減った」となると、「もしかして気持ちが冷めた？」と疑ってしまうことも…。
たとえば、「最近連絡少なくない？」と聞いても「忙しいだけ」と言われると、「本当に？」と疑ってしまうこともあります。また、SNSは頻繁に更新しているのに、自分には連絡がこないと、「どうして？」とモヤモヤしてしまうこともあるでしょう。
相手にとっては、「ただ単に忙しいだけ」「特に意味はない」と思っていることでも、連絡を待っている側にとっては大きな不安につながります。
そんな些細な不安が積もると、ある日突然「私のこと、もうどうでもいいの？」と爆発してしまうこともあるのです。
片方だけが会いに通うようになったとき
最初のうちは気にならなくても、ずっと片方だけが移動していると、「なんで私ばっかり？」と不公平に感じてしまうこともあります。
例えば、毎回自分だけが新幹線や飛行機に乗って相手のもとへ行き、交通費も負担している場合、「私だけが頑張っている」と感じるようになることも。
「たまにはそっちが来てよ」と伝えても、「仕事があるから」「お金がないから」と言われ続けると、「本当に会いたいと思ってるの？」と疑ってしまうこともあるでしょう。
「このままだと、私ばかりが努力してるみたい…」と感じるようになると、会いたい気持ちよりも不満のほうが大きくなり、ケンカが増えてしまうこともあるのです。
彼のタイプ別！遠距離恋愛中の喧嘩の対処法
直接会って仲直りができないからこそ、電話やメッセージだけでは解決しづらく、気まずい時間が長引いてしまうことも…。
そんなときは彼がどんなタイプなのかを見極め、適切なアプローチをすれば、無駄に衝突を繰り返さずにすみます。
今回は、「おとなしめで自分の意見を言わないタイプ」「しっかり主張するタイプ」「素直になれないタイプ」の3つに分けて喧嘩したときの対処法を解説します！
男性側がおとなしめで自分の意見を言わないタイプ
このタイプの彼は、基本的に自己解決をしようとする傾向があり、喧嘩をしても自分から意見を言うことはほとんどありません。問いかけても「別に」「なんでもない」と返されることが多く、何を考えているのかわからないとモヤモヤしてしまうことも…。
本心では何か思っているはずなのに、それを言葉にするのが苦手なため、彼が黙ってしまうとこちらばかりが不安になり、つい「ちゃんと話してよ！」と責めてしまうこともあります。でも、このタイプに無理に言葉を引き出そうとすると、余計に距離を取られてしまうことが多いです。
喧嘩の後、しばらく音信不通になり、何事もなかったかのように連絡を再開することも。このとき、「なんで無視してたの？」と詰め寄るのは逆効果。彼にとっては、ただ冷静になる時間を作っていただけの可能性があるので、深追いしすぎないことが大切です。
彼が話しやすいように、時間を置いてから「少し話せる？」とメッセージを送るのがおすすめです。
自分の意見をしっかり持っていて主張してくるタイプ
このタイプの彼は、遠距離恋愛でも自分の考えをしっかり持っており、喧嘩になっても譲らないことが多いです。お互いに言いたいことを言い合える関係は良いのですが、意見がぶつかりやすいため、話し合いがヒートアップしやすいのが特徴です。
彼は自分の考えをはっきり言いたいタイプなので、感情的にならずに冷静に話せば、解決できることが多いです。ただし、「私の意見も聞いてよ！」と強く主張しすぎると、さらに対立が深まってしまうことも…。
喧嘩の最中に、「でも」「だから」と否定から入ると、彼も「ちゃんと話を聞いてくれない」と感じてしまいます。このタイプの彼は、自分の意見をしっかり伝えたいだけなので、一方的に反論されると余計にムキになってしまうこともあるのです。
まずは彼の意見を受け止めて、「なるほど、そう思ったんだね」とワンクッション置いてから自分の気持ちを伝えるようにするとスムーズに話し合いができます。感情的にならず「私はこう思うんだけどどう思う？」と冷静に伝えることで歩み寄りやすくなります。
素直になれない謝れないタイプ
このタイプの彼は、プライドが高かったり、恥ずかしがり屋だったりするため、なかなか謝ることができません。喧嘩の原因が彼にあったとしても、「俺が悪いわけじゃない」と意地を張ることが多く、素直に「ごめん」と言うことができないのが特徴です。
例えば、喧嘩した翌日に普通にLINEを送ってきて、何事もなかったかのように話を進めようとすることもあります。このとき、「ちゃんと謝ってよ！」と言うと、逆に意地になってしまい、さらに関係がこじれることも…。
また、喧嘩をしてしばらく連絡がこないと、「このまま別れ話になるのでは？」と不安になってしまいますよね。でも、彼はただ「どう謝ればいいかわからない」と思っているだけで、別れたいわけではないことも多いのです。
彼に直接「謝って」と言うよりも、「私も言いすぎちゃったかもしれない」と先に歩み寄ることで、彼も「俺も悪かった」と言いやすくなります。
遠距離恋愛の喧嘩でのNG行動
喧嘩したときに感情的になりすぎたり相手を追い詰めるような行動を取ってしまうと、仲直りどころか関係が悪化してしまうことも…。
今回は、遠距離恋愛の喧嘩で絶対にやってはいけないNG行動5つを紹介します。
ついやってしまいがちな行動ですが、相手の気持ちを冷めさせてしまうこともあるので要注意です。
ケンカのたびに別れたいという
喧嘩の勢いで「もう無理！別れる！」と言ってしまうのは、遠距離恋愛では絶対に避けるべきNG行動です。
近距離ならすぐに会って謝ったり、「とっさに感情的になってしまった」と謝れるけれど、遠距離だと直接会えないため、相手は「本当に終わりなの？」と受け取ってしまう可能性があります。
特に、喧嘩するたびに「もう別れよう」と言ってしまうと、最初は必死に引き止めてくれた彼も、「どうせまた言ってるだけでしょ」と冷めてしまい、最後には本当に別れることになってしまうことも…。
一時の感情で「別れる」と言うのは、相手の気持ちを試す行為にもなりかねません。喧嘩のときこそ、慎重に言葉を選ぶことが大切です。
「私のこと好き？」と何度も聞く
喧嘩の後に不安になって、「本当に好きなの？」「もう気持ち冷めちゃった？」と何度も確認したくなる気持ちはわかります。でも、この行動は逆効果！
最初は「もちろん好きだよ」と答えてくれる彼も、何度も聞かれると「何回言わせるの？」とウンザリしてしまうことも…。さらに、言葉で「好き」と言わせることが目的になってしまうと、彼は「信じてもらえないんだな」と感じてしまいます。
遠距離恋愛では、お互いの気持ちを信じることが大切。「私のこと好き？」と確認するのではなく、彼の行動や言葉から愛情を感じ取るようにするといいですよ。
インスタに匂わせ投稿をする
喧嘩したときに、直接言えない不満をSNSで発信したくなることってありますよね。でも、インスタのストーリーや投稿で「なんかもう疲れた…」「遠距離って無理だよね」
などと遠回しに不満を匂わせる行動は、関係をこじらせる原因になります。
さらに、喧嘩した直後に異性と出かけているように見せる投稿や、友達と楽しそうにしている投稿をするのも、彼を不安にさせる原因になります。
異性が写り込んでいる写真を投稿したり誰と行ったかわからないけど、おしゃれなレストランの写真をアップしているのを見るとと、「俺と喧嘩したばかりなのに、もうこんなに楽しそうなの？」と喧嘩をヒートアップさせてしまうことも…。
SNSで気を引こうとする行動は、かえって彼の気持ちを冷めさせてしまうことがあります。
連絡の催促をする
喧嘩の後、彼からの返信がこないと「どうして無視するの？」「まだ怒ってるの？」と不安になり、つい何通もLINEを送ってしまうことがありますよね。しかしこれは逆効果になることが多いんです。
彼が冷静になる時間を必要としているのに、連絡を催促されると「こっちは落ち着きたいのに、なんでしつこくするの？」と余計にイライラさせてしまうことも。
彼が気持ちを整理するために距離を置いている場合は、立て続けに連絡をするとその時間すら奪われてしまいます。
遠距離恋愛では、相手の状況がすぐにわからないからこそ、焦らず待つことも大切です。
勝手に家に会いに行く
喧嘩をして彼からの返信がこないと、「このまま放っておいたら別れちゃうかも…」「直接会って話せば仲直りできる！」と焦ってしまうことがあります。そんな気持ちから、連絡が取れないまま彼の家に突然行くのはNG。
気持ちを伝えたい側としては、「会えば解決できるはず」と思いがちですが、彼からすると「どうして連絡もせずに来たの？」と驚かせてしまい、かえって距離を置きたくなることもあります。
遠距離恋愛では、相手にも予定があり、突然の訪問が負担になることも。たとえ不安でたまらなくても、一方的に押しかけるのではなく、まずは落ち着いて連絡を入れることが大切です。
喧嘩中に彼が仲直りしたいと思う瞬間5選
喧嘩をすると、お互いに意地を張ったり、感情的になってしまうことってありますよね。遠距離恋愛ならなおさら、「もう無理かも…」と別れが頭をよぎることも。
しかし、彼も本当は仲直りしたいと思っている瞬間があるんです。
今回は、彼が喧嘩の最中でも仲直りしたいと思う瞬間を5つ紹介します！
喧嘩の原因が些細なことだったと気づいたとき
喧嘩の最中はお互いに真剣になりがちですが、時間が経つと「なんでこんなことで言い合いになったんだろう？」と冷静になる瞬間があります。
たとえば、彼女がLINEの返信が遅かっただけなのに、「なんで返してくれなかったの？」と怒ってしまったり、ほんのちょっとした言葉のすれ違いで喧嘩に発展してしまったり…。
最初は「自分は正しい！」と思っていても、冷静になると「たったこれだけのことで言い合いになるなんて、バカみたいだな…」と感じることもあります。
彼は、喧嘩の原因が大したことではないと気づいた瞬間、「早く仲直りしたい」と思い始めます。
彼女が責めるのをやめて優しくなったとき
喧嘩中に一方的に責められると、彼も意地になって「もういい！」と突っぱねたくなってしまいます。でも、そんなときに彼女が「もういいや、喧嘩するのやめよう」と少し落ち着いた態度を見せると、彼の心に変化が起こることも。
責められなくなったとたん「なんで怒ってたんだろう？」と気持ちが和らぎ、仲直りしたいと思うのです。特に、いつも強気な彼女が「ごめんね、言いすぎちゃったかも」と素直に言ってくれると、彼も「俺も悪かった」と思いやすくなります。
彼は意地を張っていても、彼女が歩み寄ってくれると「もういいか、仲直りしよう」と思うものなのです。
彼女の香りや持ち物の匂いを感じられたとき
喧嘩中のふとした瞬間に彼女の匂いを思い出すと、急に寂しくなって「やっぱり仲直りしたいな…」と思うことがあります。
たとえば、彼女が置いていったマフラーやTシャツの匂いを嗅いだ瞬間、彼女と一緒にいた時間を思い出して、気持ちが和らぐことも。
また、彼女が使っていた香水やシャンプーの香りが偶然すれ違った人から漂ってきたとき、「あぁ、会いたいな…」と無性に恋しくなることもあります。
視覚や聴覚だけでなく、匂いは記憶大きくを刺激するもの。彼は喧嘩していることすら忘れて、「なんで意地張ってるんだろう？」と感じ仲直りのきっかけを作りたくなるのです。
遠距離恋愛中の喧嘩を予防する3つのポイント
会ってすぐに解決できる近距離の恋愛とは違い、直接会えない時間が長い分、「どうしてわかってくれないの？」「なんでそんなこと言うの？」と不満が溜まりやすいことも…。
だからこそ、大事なのは「喧嘩が起こりにくい関係を作ること」日頃のちょっとした心がけで喧嘩がぐっとへりますよ。
今回は、遠距離恋愛での喧嘩を防ぐ3つのポイントを紹介します。
自分の価値観を押し付けない、相手の価値観を受け入れる
喧嘩の原因の多くは、価値観の違いによるもの。遠距離恋愛では特に、「連絡の頻度」「お金の使い方」「浮気のライン」など、お互いの考え方が違うと衝突しやすくなります。
たとえば、あなたが「毎日電話したい」タイプなのに、彼は「電話は週に数回でいい」タイプだった場合、どちらかが「なんでわかってくれないの？」と不満を感じることも…。でも、ここで「私はこうしたい！」と押し通そうとすると、相手も「なんでそんなに強要されるの？」と感じ、関係がギクシャクしてしまいます。
大切なのは「自分にとっての普通は、相手にとっての普通ではない」と理解すること。「こうするべき！」ではなく、「私はこう思うけどあなたはどうおもう？」と、相手の価値観にも耳を傾ける姿勢を持つことが喧嘩を防ぐポイントです。
遠距離用のアプリを活用する
遠距離恋愛では、普段のコミュニケーションがLINEや電話だけに偏りがち。でも、言葉だけのやり取りは誤解を生みやすく、「何気ない一言」が喧嘩につながることもあります。
そんなときにおすすめなのが、遠距離恋愛専用のアプリを活用すること。特におすすめなのが、ふたりべやです。このアプリは、遠距離カップルがつながっていると感じられる機能が充実しています。
「ふたりべや」の主な特徴
- 既読機能がないので、返信を急かされることなく、ツイッター感覚で気軽に呟ける
- 「今何してる？」機能で、相手が勉強中なのか仕事中なのか、お出かけ中なのかがわかる
- LINEのようなチャット機能を備えつつ、より自由度の高いコミュニケーションが可能
遠距離恋愛では、「ちゃんと読んだのかな？」「どうして返信がないの？」といった不安が喧嘩の原因になることがあります。でも、「ふたりべや」なら既読機能がないため、そうしたストレスを感じずに済みます。
また、「今何してる？」機能を使えば、相手の状況を確認できるため、急に電話をしたいときや誘いたいときでも、無理をさせることなく電話に誘うことができます。
いつも以上に思いやりを大切にする
遠距離恋愛では、相手のちょっとした変化に気づきにくいぶん、いつも以上に思いやりを意識することが大切です。「私はこんなに寂しいのに、あなたは平気そうだよね？」と責めるのではなく、「会えなくても大切に思ってるよ」と相手を安心させる言葉をかけるだけでも、喧嘩の回数はぐっと減ります。
また、思いやりを伝える方法は言葉だけではありません。たとえば、
- 「お疲れさま！」と一言送るだけでも、彼の気持ちは軽くなる
- 会えない間に、次のデートの計画を立てて「楽しみにしてるね」と伝える
- 誕生日や記念日には、手書きの手紙やプレゼントを送る
こうした小さな気遣いの積み重ねが、「この人となら遠距離でも大丈夫」と思える安心感につながります。
まとめ
遠距離恋愛をしていると、会えない時間が長いぶん、不安になったり、すれ違ってしまうこともありますよね。
「本当に私のこと好きなのかな？」
「最近、連絡が減ってきた気がする…」
そんなふうにモヤモヤする気持ちから、つい喧嘩になってしまうことも…。
でも、大事なのは「どうして喧嘩になったのか？」をちゃんと考えること！
遠距離恋愛は、お互いの気持ちをうまく伝えないと、ちょっとした誤解が大きくなってしまうことがあります。
だからこそ、焦らず無理せず相手の気持ちに目を向けることが大切です。
喧嘩をしたときは「本当は何を伝えたかったんだろう？」と考えてみるだけでも、少し気持ちが楽になるかもしれません。
また、喧嘩の後は「早く仲直りしたい！」という気持ちが強くなりますが、闇雲に連絡をすると、かえって相手を追い詰めてしまい、さらに関係が悪化することもあります。
特に、相手が冷静になる時間を必要としている場合、焦って連絡を続けると「しつこい…」と思われてしまい最悪の場合そのまま別れにつながることも…。
大切なのは、タイミングを見て連絡すること。
相手の気持ちが落ち着いた頃に「少し話せる？」と送ることで無駄な衝突を防ぐことができますよ。
